1. De basis: Kyo & Jitsu en Yin & Yang hand
In Zen Shiatsu werken we met de basisbegrippen “Kyo” en“Jitsu”. Het zijn Japanse termen voor de een bepaalde energetische status in het lichaam of een deel van het lichaam.
“Kyo” laat zich karakteriseren als deficiënt, leeg, gebrekkig, futloos, uitputting en koud.
“Jitsu” laat zich karakteriseren als vol, gespannen, overmatig, overtollig, overvloedig, aanwezig en heet.
De Japanse termen Kyo en Jitsu zijn geïntroduceerd door Shizuto Masunaga, de grondlegger van de hedendaagse Zen Shiatsu. De toepassing van Kyo en Jitsu is een vertaalslag van de TCG concepten Xu (deficiënt) en Shi (exces) die vervolgens weer opgaan in de universele concepten Yin en Yang.
Te weinig energie laat – Kyo – laat een zwakke en vaak gestagneerde Ki stroom zien. Het lichaam(sdeel) voelt zwak, leeg, koud en futloos. De persoon voelt leeg, moe, zwak en inactief aan.
Teveel energie – Jitsu – laat een opgewonden, snelle Ki stroom en houding zien. We zien en voelen warme en hete lichaamsdelen, snelle bewegingen, overmatig actieve functies. De persoon heeft klachten, maar is niet perse moe of futloos, in tegendeel, vaak zijn ze overmatig actief en energiek.
De relatie tussen Kyo en Jitsu
Er is een sterke relatie tussen Kyo en Jitsu. Ondanks het feit dat het op zichzelf staande toestanden in het lichaam zijn, zijn ze ook onlosmakelijk met elkaar verbonden in 1 geheel.
Een Kyo gedeelte in het lichaam of in de geest zal heel specifiek reageren en corresponderen met een Jitsu gedeelte in het lichaam of in de geest. Het is een gesloten energetisch systeem dat altijd probeert om tot homeostasis te komen: Kyo en Jitsu samen vormen een equilibrium oftewel een natuurlijk evenwicht (balans).
Het is de taak van de Shiatsu therapeut om de patient dusdanig te behandelen dat de optimale en meest gezonde bereikbare balans tussen Kyo en Jitsu wordt bereikt.
In Shiatsu therapie focussen we altijd op het vinden en behandelen van het meest Kyo gedeelte / orgaan / meridiaan / Element in het lichaam.
Als we een diagnose stellen dan zoeken we de koudste, leegste, meest futloze en energieloze en vaak ook pijnlijkste plekken. Met de Shiatsu benadering gaan we ervan uit dat “leegte” of gebrek aan energie de oorzaak van alle ziekte en stagnatie is.
Het opvullen, voeden of tonifiëren van leegte geeft direct diepe ontspanning en verlichting van pijn en klachten. De patient zucht vaak diep van opluchting en kan eindelijk ontspannen. Vaak valt een patient in slaap. Je weet dan dat je de juiste leegte oftewel Kyo hebt gevonden.
Werken en behandelen op een volte oftewel Jitsu gebied geeft alertheid in lichaam en geest. De patient zal zeker niet in slaap vallen, het lichaam verzet zich vaak onbewust omdat het behandelen van volte vaak scherp pijnlijk is. Het behandelen van een leegte kan ook pijnlijk aanvoelen maar er is een belangrijk verschil.
Bij aanraking van een leegte voelt de patient in eerste instantie niets of weinig, immers: leegte = niets. Wat er niet is kan niet gevoeld worden, maar wanneer je het langer vasthoudt komt de pijn naar boven en laat zich voelen. De patient beschrijft het vaak als “prettige of functionele pijn”. Ondanks het feit dat de patient voelt dat het pijn doet, voelt deze ook dat onder die pijn iets wezenlijks gebeurt: herstel en heling vinden plaats en dat geeft diepe ontspanning.
Kyo pijn voelt als een beurse, blauwe plek, het kan dus even duren voordat er een reactie voelbaar is.
Jitsu pijn is onmiddellijk voelbaar en meestal(heel) scherp.
Behandelen op een Jitsu plek of gedeelte kan juist de klachten en pijn verergeren.
Behandelen van de juiste leegte / Kyo geeft direct verlichting en ontspanning.
Tijdens het behandelen proberen we dus altijd de meest Kyo plek te vinden(er kunnen meerdere Kyo’s in het lichaam zijn). Bij het behandelen van de juiste Kyo ontspant tegelijkertijd het Jitsu gebied terwijl je dat niet fysiek behandelt.
Dit is het allerbelangrijkste concept van de heleShiatsu therapie.
Dus: met het behandelen van de juiste Kyo reageert de pijnklacht of symptoom. Reageert er niets, dan kun je ervan uit gaan dat je niet de juiste leegte / Kyo hebt gevonden.
Er zijn dus 2 hele belangrijke redenen waarom we de leegte / Kyo willen vinden en als eerste willen behandelen:
1 . behandeling van de juiste Kyo geeft direct verlichting van de klacht en laat de patient ontspannen
2. behandeling van de juiste Kyo is veiliger omdat de ergste spanning en pijn direct worden afgevoerd en je geen onvoorspelbare heftige reacties krijgt zoals bij het behandelen van een jitsu.
Illustratie
De concepten Kyo en Jitsu zijn niet eenvoudig en soms erg verwarrend. Mijnleermeester Yuchi Kawada leerde het mij met een beeldend voorbeeld:
Stel je een weegschaal voor.
Op die weegschaal staan 2 glazen.
Het ene glas is vol. Het andere glas is leeg.
De weegschaal is uit balans: het volle glas weegt zwaar.
Er is maar 1 manier om de weegschaal weer in het midden te krijgen:door het volle glas voor de helft over te gieten in het lege glas.
Vind dus “het lege glas” in het lichaam en de energie reageren direct.
Het volle glas symboliseert de pijn en de klachten die patient heeft: alles waar de aandacht direct naar uitgaat.
Het lege glas symboliseert de behoefte van de patient in lichaam en geest: iets wat vaak ondergesneeuwd is geraakt door werk, verplichtingen, onderdrukking en de hectiek van de dag en het leven.
Shiatsu behandeling
We stellen altijd eerst een hara diagnose door de juiste Kyo en Jitsu te vinden.
Bijvoorbeeld: de milt (Aarde Element) is de meest Kyo meridiaan.
Voordat je begint met je behandeling voel je eerst kort de energetische status van de beide milt meridianen in beide benen.
Je begint je behandeling altijd met de meest Kyo kant van het lichaam, daarna behandel je volle /Jitsu kant.
Je zult dan ervaren dat na het behandelen van de meest Kyo kant, de Jitsu kant al is afgenomen in spanning en pijn.
Ditzelfde concept passen we ook toe met de Masunaga Do-in oefeningen: altijd eerst de makkelijkste, minst stijve kant oefenen. Daarna de meest gespannen kant.
Sedatie en Tonificatie
Een Kyo meridiaan of drukpunt (tsubo) gaan we tijdens eenbehandeling tonifiëren oftewel voeden en stimuleren. We houden de druk langdurig vast totdat we weer “leven” voelen. Aanwezigheid van energie komt tot uitdrukking via een pulsatie, levendigheid, vitaliteit, ontspanning en warmte.
Een Jitsu meridiaan of drukpunt (tsubo) gaan we tijdens eenbehandeling sederen oftewel verspreiden of afzwakken. We drukken kort en krachtig om de gestagneerde energie in beweging te zetten en de spanning eraf te halen. Een drukpunt of meridiaan voelt in eerste instantie vol, gespannen, pijnlijk en heet. Na sedatie voelt het gebied rustiger, minder heet, minder vol en minder pijnlijk.
Yin & Yang hand
Tijdens het geven van een Shiatsu behandeling werk je altijd met 2 handen.
We noemen dit de Yin en Yang handen.
De Yin hand of “moeder hand” ligt altijd stil op 1plek en houdt contact met het lichaam. Deze hand werkt niet maar is geruststellend, verwarmend en aandachtig aanwezig.
De andere hand is de werkende hand of de Yang hand. Met deYang hand voer je de behandeling op de meridianen uit.
Je werkt altijd vanuit je Hara – je eigen krachtcentrum en je bent altijd gericht op het voelen van de energie en de veranderingen daarin.
Energie beweegt tussen de beide handen.
Met je werkende Yang hand leun je op de meridiaan. Dan wacht je op de reactie: de “echo” tussen beide handen. Wacht op de reactie onder je handen.
Als een gebied heet en gespannen is leun je even kort en krachtig om de energie te verspreiden.
Als een gebied koud en stijf is wacht je tot het opwarmt.Hier is soms heel veel geduld voor nodig.
Maar vertrouw erop: de energie komt altijd.
Dit is vooral ook een hele grote oefening in geduld en vertrouwen.
Als de energie “aankomt” ontspant het gebied onder je handen, het wordt warmer en vitaler. Het “beweegt” als het ware. Het kan ook voelen als golven of een tinteling.
Het ook heel goed dat je het zelf ook bloedheet krijgt of dat je de meridiaan bij jezelf voelt die je bij je patient aan het behandelen bent.
Dat is zooooo bijzonder als je dat meemaakt.
Wacht tot je niet meer je beide handen afzonderlijk voelt, maar dat je ze voelt als 1 hand. Je patient zal dat ook voelen: hij/zij kan niet meer 2 handen onderscheiden maar het voelt als 1 hand of geen handen. Er ontstaat eenheid, verbondenheid en vaak diepe ontspanning.
Er gebeurt iets op een hele diepe laag waar wij geen woorden voor hebben en dat ons begrip te boven gaat.
Als de patient op de rug ligt, ligt de moederhand altijd op de hara.
Als de patient op de buik ligt, ligt de moederhand altijd op het heiligbeen
Warm & Koud
Je kunt ook heel fijn werken met de Yin & Yang handen om algemeen te ontspannen en te balanceren.
Laat de patient bijv. op de buik liggen zodat de rug naar boven is gekeerd.
Onderzoek / voel de hele rug op warme en koude plekken.
Leg dan 1 hand op de koudste plek en de andere hand op de heetste plek.
Wachten…… wachten…… de energie gaat bewegen: Yin (koude)trekt Yang (hitte) aan.
Oftewel: de hete plek wordt minder heet omdat de Koude plek de hitte aantrekt en opwarmt. Het Kyo wordt opgevuld door het Jitsu van de gespannen plek.
Heel eenvoudig om te doen en super ontspannend.
2. Aarde Element– Essentie verzamelen & verteren
De essentie: verzamelen en verteren
De essentie van de Aarde energie is dat het een verzamelings- en verteringsfunctie heeft.
Kijk naar wat de Aarde in de natuur representeert: de Aarde biedt ons stabiliteit, vaste grond onder de voeten, biedt ons water, voedsel en zuurstof.Alles wat we nodig hebben om te kunnen leven. Zonder de Aarde is er geen leven mogelijk. Hetzelfde geldt voor alle andere Elementen. Daarom zijn ze ookElementair, ze hebben elkaar nodig in een onderling perfecte samenhang.
De Aarde energie faciliteert, zorgt voor ons in alles wat we nodig hebben. Aarde energie is kalm en rustig, altijd aanwezig en stabiel, heel anders dan het bruisen van Vuur energie of de daadkracht vanHout. Aarde energie in het lichaam zorgt voor de stroming van water in ons lichaam, zoals de wal van een rivier de stuwing en stroom van het rivierwater bepaalt.
Bij Aarde energie gaat het om verteren.
Verteren van voedsel – heel letterlijk – maar ook verteren van het leven, van alle ervaringen en gebeurtenissen die in jouw leven plaatsvinden. En daar kan het nog als eens vastlopen.
Zoals we bepaald voedsel misschien liever niet eten en er met lange tanden op kauwen, zo gebeurt het ook dat je bepaalde gebeurtenissen in je leven niet tot je wilt nemen. Weerstand en de gebeurtenis/situatie maar blijven herkauwen en niet doorslikken maken dat je Aarde energie uitput. Je ontwikkelt spijsverteringsklachten.
De Aarde energie in de natuur gaat heel wijs om met haar energie.De Aarde verspilt niets. Nadat iets in de grond is gestopt om te groeien en ontwikkelen, tot bloei te komen en vrucht te dragen, stopt de Aarde energie met het sturen van voedende energie.
Ze trekt haar sapstromen terug in haar kern, de vruchten van het land worden geoogst en de plant sterft af. De kracht gaat naar de vorming van zaden en nieuwe scheuten die in het vroege voorjaar weer gaan uitschieten.
Het verteringsproces vindt volop plaats, buiten verandert alles van groen naar geel en bruin en tegelijkertijd worden we als mens gevoed met de vruchten van de Aarde. We komen er Herfst en Winter mee door. Onverteerbare zaken in een mensenleven maken dat we er nog voortdurend energie naartoe sturen, ook al ligt de gebeurtenis al jaren achter je.
De Aarde energie bij mensen verzwakt als we teveel energie uitgeven. Als we voor de hele wereld zorgen behalve voor ons zelf. De Aarde energie verzwakt als we te veel “redderen”, zorgen maken, piekeren en teveel in ons hoofd zittenen overal over nadenken.
De Aarde energie verzwakt ook als we ons teveel bemoeien met anderen of als we onze eigen wensen en verlangens op anderen projecteren:anderen moeten waarmaken wat we zelf niet kunnen of hebben gedaan.
Een mooi voorbeeld hier is dat we met een dubbele agenda werken:we geven aan de ander in de hoop en verwachting dat de ander ons iets biedt dat ons gaat vervullen. We maken de ander verantwoordelijk voor ons geluk.
Geven is pas echt geven als het onvoorwaardelijk is. Niet als er een verwachting tegenover staat.
Een laag zelfbeeld, gebrek aan zelfliefde en weinig zelfvertrouwen maken dat je niet “ge-aard” bent in jezelf. Je hunkert voortdurend naar bevestiging (lees “voeding” of “vervulling”) van anderen om je goed te voelen, je bent er van afhankelijk.
Ge-aarde mensen zijn zeker van zichzelf, kennen zichzelf,“voeden” zichzelf met datgene wat ze nodig hebben. Ze hebben een grootzelfrespect en zijn niet of veel minder afhankelijk van de goedkeuring, bevestiging en waardering van anderen.
Ge-aarde mensen staan letterlijk en figuurlijk met beide benen op de grond en zijn in hun “midden”. Ze zijn innerlijk rustig en stabiel en zijn niet zo snel van slag. Hun spijsvertering werkt goed en ook het “leven”verteren ze goed, ook als het leven hen niet goed gezind is.
Net als de Aarde kunnen ze de gebeurtenissen die op hun pad komen tot zich nemen, doorslikken, vermalen en verteren. Ze halen de essentie van de gebeurtenis eruit en die verwordt tot wijsheid en “voedt” de geest.
Goed zorgen voor jezelf wordt nogal eens verward met “egoïsme”.We zijn vooral opgevoed met jezelf altijd op de tweede of laatste plaats testellen. Dit mechanisme holt je uit en resulteert in de paradox:
de algeheel heersende opvatting dat de ander altijd op de eerste plaats moet komen gaat ten koste van jezelf en daarmee op de lange termijn ten koste van je omgeving.
Jezelf wegcijferen is het beste recept voor frustratie en verstoring van de essentiële Levensenergie. Keer daarom regelmatig naar binnenin reflectie om te voelen wat jij nodig hebt en geef dat jezelf. Wanneer jij gevoed bent in je Hart kun je vanuit je Hart oprecht geven aan de ander, zoals de Aarde energie er onvoorwaardelijk voor ons is.
Ga wijs met je energie om, zoals de Aarde dat ook doet. Verspil geen energie aan gedane zaken en aan dingen niet meer “groei en bloei-zaam”zijn.
3. Aarde Element – seizoen Nazomer
Na de zomer – de Vuur fase – volgt het onherroepelijke verval.
De energie is over het hoogtepunt heen en kantelt. Vuur dat gebrand heeft vormt as en voedt de Aarde met haar vruchtbare mineralen. DeAarde wordt juist door de bloei en manifestatie kracht van Vuur weer vruchtbaar. De Aarde energie wordt actief in de periode na de zomer tot de herfst.
We noemen het ook wel de nazomer. De periode is geen echt eigenseizoen zoals Winter, Voorjaar, Zomer en Herfst, maar vormt een overgangsfase.Aarde energie wordt altijd aangesproken in overgangsfases in je leven. Als je van het ene naar het ander gaat.
Veranderingen in het leven geven onrust en onzekerheid. We houden van zekerheid want dan weten we wat we hebben. Maar als er 1 ding“zeker” is, dan is het wel dat niets “zeker” is en dat alles altijd voortdurend aan verandering onderhevig is.
Niets blijft wat het is.
En om die onzekerheid aan te kunnen hebben we “vaste grond”onder de voeten nodig, oftewel: de zekerheid en stabiliteit in ons zelf. Een rotsvast vertrouwen in jezelf dat het goed komt, wat dan ook. En dat je de energie en de vaardigheden bezit die je nodig hebt om aan te kunnen wat het leven je te bieden heeft.
Nazomer
Er kunnen nog prachtige zomerse dagen zijn in de nazomer maar toch is de energie al heel anders dan in de zomer zelf. In de nazomer – de Aarde fase – keert de energie meer terug naar binnen. De Aarde gaat richting “spaarstand”. Na de groei, ontwikkeling en bloeifase komt de oogstfase.
Alle vruchten van het land worden geoogst en de moederplant sterft verder af en maakt zaden voor een volgende jaar. Zo wordt het toekomstige leven veilig gesteld.
De zaden vallen in de herfst op de Aarde. De Aarde neemt ze in zich op voedt ze met vruchtbare energie tijdens de herfst en winter. Alles wat afsterft – de oude moederplant – wordt ook in de Aarde opgenomen, verzamelden verteerd en vormt weer voeding voor de volgende groeicyclus.
Op deze manier is de “circle of life” altijd rond.
Ook in een mensenleven plukken we in de Aardefase de vruchtenvan onze inspanningen en inzichten. De plannen die we maakten en waar we al onze energie in hebben gestopt zijn tot bloei gekomen, het werpt vruchten af.
Dit kan “oogst” zijn op materieel gebied: je hebt bijv. een klus in huis geklaard maar het kan ook “oogst” zijn op geestelijk gebied: je hebt je gericht op het sterker laten groeien van bepaalde talenten of competenties en vaardigheden. Na een het vele oefenen en praktiseren heb je het “in de vingers”: je bent gegroeid als mens.
Ook je persoonlijke ervaringen “voeden” jou. Iedere ervaring, positief of negatief voedt je als mens. Je leert ervan en wordt er wijzer van.Je stoot je neus niet meer aan dezelfde steen. De ervaring van het oude wordt een wijze les voor de toekomst.
Zo kun je op persoonlijk vlak “vrucht dragen” en jezelf tot wasdom brengen.
Maag & Milt
In de nazomer worden de Maag en Milt organen en meridianen actief. Ze komen “in het element”. Een eventuele verstoring in het element zal klachten geven met de maag en milt en de spijsvertering en je gevoel van stabiliteit.
Moeder Aarde gaat heel wijs met haar energie om. Ze stuurt in het voorjaar en de zomer al haar energie naar de groei, ontwikkelingen bloei.
Na de oogst trekt ze haar energie terug: ze weet dat het“gedaan” is. De oude plant gaat in dit seizoen niet nog een keer bloeien en vrucht geven. Ze laat de plant afsterven. Ze laat los. Ze verspilt geen kostbare energie.
Als mens raken we uit balans als we onze ervaringen in het leven niet ‘verteren’ en maar blijven herkauwen. Als we steeds opnieuw kostbare energie blijven sturen naar iets wat al lang achter ons ligt in het verleden verspillen we onze Ki of Levensenergie.
“Herkauwen” en “malen” putten de Aarde energie uit. Het geeft vervelende klachten. Je voelt je mentaal en fysiek letterlijk uit balans omdat de Aarde energie de belangrijkste vorm van energie is die je stabiliteit verschaft.
4. Aarde Element – smaak Zoet
De smaak die het Aarde element en de Aarde energie ondersteunt is zoet.
Verzwakking in de Aarde energie doet ons “hongeren” naar zoet:koekjes, snoep etc. Uit ons voedsel halen we de primaire energie om alles te kunnen doen. Het is als benzine in de auto.
Bij verzwakking gaan we snoepen en vaak geraffineerde zoetigheden eten om snel meer energie te hebben. Het tegenovergestelde van watje graag wilt vindt plaats: juist doordat je veel geraffineerde suikers eet worden de spijsverteringsorganen overbelast, krijg je nog meer honger en wil je nog meer eten.
Het gevolg: overbelaste spijsverteringsorganen, snaaigedrag, zwaarlijvigheid, traagheid, overbelasting van spieren en gewrichten, frustratie omdat je je hierdoor nog slechter voelt, hoofdpijn etc.
De pancreas (alvleesklier) moet insuline aanmaken om de suikers af te breken omdat de bloedsuikerspiegel stijgt. Als de suikerspiegel teveel daalt door de insuline krijg je weer trek, word je “trillerig” en “moet” je iets eten. Veelal wordt dan opnieuw naar suiker gegrepen voor snelle energie enzo ontstaat oververmoeidheid van de spijsverteringsorganen, specifiek de milten pancreas.
De Aarde energie wordt versterkt door het natuurlijk Zoet der Aarde:appels, peren, pompoen en kastanje. Te veel van deze smaak verzwakt juist weerde energie. Altijd dus in normale/geringe porties eten om goed te voelen wat het met je doet. Doorbreek het snaai patroon om de Aarde energie te versterken.Iedere maaltijd zou moeten bestaan uit Aarde smaken aangevuld met de smaken uit de andere elementen omdat de Aarde de basis is van alles.
Kou schaadt de milt
In de Traditionele Chinese Geneeskunde zeggen we ook: “kou schaadt de milt”. De spijsvertering werkt het beste met een lekker verbrandingsvuurtje. Eet dus geen koude en rauwe voedingsmiddelen als je spijsvertering niet goed werkt en de Aarde energie zwak is. Om kou en rauw te kunnen verteren en verbranden is heel veel energie nodig. Dit zal het verbrandingsvuur nog meer blussen en de energie verder verzwakken. De klachten worden erger, de honger groter.
Eet producten die verwarmen inplaats van afkoelen. Ieder voedingsmiddel heeft een thermisch karakter:afkoelend of verwarmend van aard.
De beste tip is om het voedsel te eten wat van nature in je eigenomgeving groeit per seizoen. De Aarde geeft je precies wat je nodig hebt.
Ben je Eskimo en woon je in een koud gebied, dan heb je verwarmende voeding nodig zoals gegrilde vis. Woon je in de tropen rond de evenaar dan heeft je lichaam baat bij afkoelend voedsel zoals Citrus fruit.
Een algemene tip hierbij is dat alles wat net boven en in de grond groeit verwarmend van karakter is (yang).
Alles wat hoog boven de grond groeit is afkoelend (yin) van aard.
Alle koolsoorten die in Nederland groeien verwarmen ons in de herfst en winter. Eet de producten die in het Element en seizoen zijn en van nature in je eigen omgeving groeien. Aardbeien (zomerfruit) eten in de winter is onnatuurlijk net als boerenkool in de zomer.
Een glaasje versje jus d’orange bij het ontbijt (maag & milt element tijd) zit boordevol vitaminen (ja heel gezond dus), maar is sterk afkoelend van karakter. Drink het dus niet als je maag milt energie verzwakt is, maar drinkdan juist iets wat verwarmt om de spijsverteringsorganen te helpen. Als je merkt dat je spijsvertering weer op orde is, drink dan gerust weer je glaasje jus bij het ontbijt.
Het emotionele aspect van overmatig zoet eten en snoepen kan liggen ineen “onvervulde honger” op ander vlak (mentaal/emotioneel).
Misschien mist er iets wezenlijks in je leven, “honger en hunker” je naar liefde, erkenning, waardering, gezien en gehoord worden etc. en vervang je het met voedsel. Of je eet nare en zware emoties zoals teleurstelling of verdriet weg om ze niet te hoeven voelen (verteren). Ook gaan we vaak eten als we stress voelen of wanneer we sterk vermoeid zijn.
Wees alert en bewust van je energielekken en je eet patronen.
Een energielek binnen het Aarde element is dat je teveel aandacht en zorg weggeeft en dat je jezelf niet “voedt” met het wezenlijke.
Jezelf wegcijferen ten gunste van anderen levert op de lange termijn frustratie op, omdat ieder mens “gevoed” wil worden met liefde, aandacht, waardering en zelfvervulling. Let op dat je je eigen behoeften niet projecteert op anderen die jou dat moeten geven. Een verwachting die niet vervuld wordt is uiterst frustrerend voor beide partijen in de relatie.
De allerbeste voeding voor het Aarde Element is volledige zelfacceptatie en zelfliefde.
5. Aarde Element – emotie Bezorgd
Moeder Aarde zorgt voor ons in alle opzichten: vaste grond onderde voeten, eten, drinken, zuurstof en mensen om ons heen.
De vorm van Aarde energie is onvoorwaardelijk. DeAarde geeft en voedt ons altijd, hoe slecht we haar ook behandelen. Zondervoorwaarden dus.
Bij mensen gaat het ook om de zorgende, ver-zorgende, gevende, dienende,voedende, ondersteunende en faciliterende vorm van energie. Het vermogen omvoor anderen die jou lief zijn te zorgen en te geven wat ze werkelijk nodighebben.
Bij mensen is er echter vaak geen sprake van onvoorwaardelijkheid.
Vaak is het geven niet “om niet” en niet onvoorwaardelijk,maar wordt er gegeven met de intentie om iets terug te ontvangen. Degene aanwie je geeft of voor wie je zorgt moet iets terugdoen voor jou, omdat jij ietsnodig hebt. Als je niet bewust bent van je eigen intenties kunnen socialerelaties (ernstig) verstoord raken.
De emotie Be-zorgd zijnhaalt de Aarde energie onderuit. Teveel piekeren, teveel zorgen maken, teveelaandacht weggeven ten koste van jezelf, teveel “bemoederen” van de ander,teveel nadenken en teveel met de ander bezig zijn holt de Aarde energie uit. Erkomt onvoldoende voeding binnen om het eten en het leven goed te kunnen verteren.Er ontstaan spijsverteringsklachten.
“Geven” wordt vaak gezien als synoniem voor “helpen”. Maar nietalle vormen van geven zijn ook “hulp”. Als je iemand altijd alles uit handenneemt en “ontzorgt” dan leert diegene niet hoe hij het zelf kan doen. Jeondermijnt dan de zelfredzaamheid, de authenticiteit en autonomie van de anderen maakt hem afhankelijk van je. En precies dat laatste gaat de “gever”uiteindelijk tegenstaan. Echter, de gever heeft deze situatie zelf gecreëerd.
Soms is “niet helpen” de beste hulp die je kunt geven. Ditonderscheid steeds scherper ontwikkelen zet je terug in je Aarde energieen maakt je sterker en stabieler.
6. Aarde Element – geur Zoet
Geuren worden afgegeven door het lichaam bij disbalans.
Een gezonde Aarde energie geeft dus geen geur af.
Wanneer de Aarde energie te sterk of te zwak is kan er een ziekelijk zoetige geur door het lichaam worden afgescheiden. Wat ik zelf in mijn praktijkmeerdere keren heb geroken is de zure geur van overgeefsel.
Maagzuur dus.
Dit is een ontzettend sterke disbalans in de Aarde energie.
Geuren zijn niet makkelijk waarneembaar. Je moet jezelf trainen in het ontdekken ervan door het ontwikkelen van je zintuigen en intuïtie.Hetzelfde geldt voor het kunnen zien van de Element kleuren in het gezicht bij disbalans.
Energie heeft vele verschijningsvormen: in materie, in warmte, in kleur, geur, stemkleur etc.
7. Aarde Element – Zintuig proeven
Ieder element heeft zijn eigen zintuigelijke toegang. Voor deAarde energie is dat de mond. Via de mond wordt een van de primaire behoeften bevredigd: eten. Dit voorziet in het gevoel van veiligheid.
Via de mond nemen we dingen tot ons, kunnen we behoeften en verlangens stillen. Kijk maar naar de ontwikkeling van kleine kinderen die alles in hun mond stoppen. Wanneer niet voldaan wordt aan die primaire vorm van veiligheid via de mond dan zien we dat mensen orale verslavingen kunnen ontwikkelen, bijv veel eten, roken, zoenen (sex).
De mond symboliseert ook het vermogen om te kunnen ontvangen, zoals de maag ons Aardse voedsel ontvangt en verzamelt.
Wanneer Aarde energie uit balans is zien we vaak problemen in de mond:
tandvleesproblemen, aften, zweertjes. Ook kan het zo zijn dat het vermogen om smaak te kunnen onderscheiden (tijdelijk) ontbreekt.
8. Aarde Element – Maag & Milt
Aarde energie wordt gekenmerkt door vruchtbaarheid, stabiliteit en “altijd aanwezig zijn”. Zoals een moeder na de geboorte van haarkind er altijd is, zo is de Aarde er altijd voor ons. We ervaren het als vanzelfsprekend en noemen de Aarde daarom ook wel “Moeder Aarde”.
Gezonde Aarde energie betekent dat je in jezelf ge-aard bent, dat je zeker bent van jezelf, jezelf geaccepteerd hebt en dat je van jezelf houdt.
Gezonde Aarde energie betekent ook dat jezelf “voedt” met datgene wat je nodig hebt. Niet alleen in aards voedsel maar ook in geestelijk voedsel: groei en ontwikkeling, jezelf kunnen zijn in alle opzichten.
Jezelf voeden komt bijv. tot uiting in de keuzes die je maakt, hoe je jezelf behandelt en hoe je in gedachten tegen jezelf praat.
Je kunt jezelf ‘voedend’ en bevestigend toespreken, maar je kunt ook jezelf continue bekritiseren en afwijzen. Dit laatste verstoort uiteraard de Aarde energie.
De Aarde energie voedt de spijsverteringsorganen: Maag en Milt en de hersenen. SterkeAarde energie voorziet onze hersenen van voeding en geeft ons helderheid van geest.
Aarde energie is verzorgend en voedend van aard het heeft een verzamelingsfunctie: denk aan de Maag die voedsel verzamelt en de geest die Wijsheid verzamelt.
Wanneer we niet op de juiste manier “gevoed” worden – en daarmee bedoel ik de voeding van de geest en het hart – dan gaan we onze diepere behoeften vaak op andere manieren voeden, veelal met verslavingen. Denk aan te veel eten, teveel werken, teveel je aandacht op anderen richten i.p.v.op jezelf, roken, drinken, eten, gamen, tv-kijken etc.
Vruchtbaarheid
Het concept Aarde heeft tevens te maken met vruchtbaarheid: derivieren waaruit we drinken, de aarde die ontkiemt en ons voedsel biedt etc.
De Aarde faciliteert ons in het zaaien, laten groeien en ontwikkelen en om te oogsten.
De Aarde energie in ons symboliseert dat.
Wanneer je je “eigen grond” bemest en vruchtbaar maakt, dan is er een gezonde voedingsbodem om je talenten, gaven en capaciteiten te laten groeien en ontwikkelen. Met het Vuur van de zon komt het tot bloei, met sterke wortels in de Aarde die uit de diepte het Water naar de uiteinden van de bloem of plant brengen.
Wanneer we niet geworteld zijn in onszelf, wanneer we niet geloven in ons eigen kunnen, wanneer we onszelf altijd maar “klein houden” en niet laten ontkiemen, dan kan er niets groeien en ontwikkelen. Dan komen we nooit tot bloei en zullen we nooit kunnen oogsten wat we niet gezaaid hebben.
Dit geeft een diep gevoel van leegte en onvervuld zijn.
Moeder Aarde heeft een ieder van ons gezegend met unieke talenten en gaven, zoals ieder bloem in de natuur uniek en schitterend is.
Het natuurlijke verlangen om tot zelfontplooiing te komen heeft zijn wortels in een sterke Aarde energie. Wanneer we onze energie alleen maar uitgeven en onszelf niet voeden, dan leven we op schrale grond. De oogst zal mager of verloren zijn. We voelen leeg en vaak ook gefrustreerd.
Maag & Milt Meridianen
De Maagmeridiaan loopt aan de voorkant van ons lichaam en stroomt van boven naar beneden. De Milt meridiaan stroomt van beneden naar boven. De Aarde energie als geheel heeft een ondersteunende kracht, brengt “de dingen omhoog” zoals alles in de natuur ook omhoog groeit, altijd naar het licht.
Wanneer de Maag en Milt energie verzwakt “zakt alles naar beneden” omdat de Aarde energie zijn omhoog stuwende en ondersteunende kracht verliest.
De Maag meridiaan ontvangt het Aardse en Geestelijke voedsel en maakt het onderscheid in wat opgenomen moet worden en wat moet worden doorgestuurd om te elimineren.
Verteren is de functie en de essentie eruit halen. De Milt is verantwoordelijk voor de distributie van de Aarde energie omhoog en naar alle uiteinden van het lichaam. De Milt voedt onze hersenen en is verantwoordelijk voor de aanmaak van bloed en witte bloedlichaampjes. De Milt speelt een grote rol bij de afweer en ons lymfesysteem.
